知乎，让每一次点击都充满意义 —�?欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。 总结：无论是蓝光还是频闪，对人的伤害都是微小而持续的。我们所能做的就是尽量少玩手机，尤其是晚上，需要用手机的的时候尽量开灯，因为暗光条件下屏幕亮度较低，这个时候无�